瞑想の必要性
瞑想がなぜ必要か…
瞑想はリラックスや内観だけではなく
自分の心に素直になれる方法のひとつです
人はこの世に生まれ色々な環境や人や社会の中で生きるためにたくさんの武器や術を身につけていき、それが気づかないうちに自分自身を着ぐるみで重く纏ってしまいます
あなたの心がピュアじゃないわけじゃない
本当はみんなピュアで、ただそれを自分や環境で汚しているだけ
そんな汚れを剥いだ時、あなたがあなたらしく生きられます
瞑想はそんな役にも立つんです！
やり方がわからないなら
一人じゃ始められないなら
私と一緒に初めてみませんか？
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HALの10日間オンライン瞑想講座
(完全プライベート)
瞑想とは？をはじめ
心身に良い呼吸法を身につけながら10日間で自分の力で瞑想できるようにしていきます
瞑想を実践するだけでなく、瞑想やその日の
テーマから生活や生きるのに役立つお話しもしていきます。
あなたへのメッセージが届いたらその時に
お伝えもします！
そんな講座受けてみませんか？
気軽に受けるよりもせっかくだから
自分磨きのためにやる気スイッチ押して
やってみませんか？(でも脱力してね笑)
イライラしなくなるし
ポジティブになるし
身体調子良くなるし
快眠、便通良、新陳代謝アップ、集中力アップ、五感の感度上昇など...
あなたが良くなれば
あなたの周りの人にも良い影響がでます
周りが変わらないことを嘆くより
まず自分変えていきましょう！
詳しくはDMで
HAL
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