天体にまつわる瞑想
今回のテーマはさらにスペシャルで初の試み
"天体にまつわる瞑想"
各天体の特徴やパワーを活かした瞑想であなたの心身にアプローチしていきます！
夜に行う瞑想でもありますので
リラックスしながらまるでプラネタリウムにいるような気分を味わってください
🙋♂️今回の瞑想は…
15分〜20分のロング瞑想になります
未経験のかたでもお風呂に入っているかのように楽しめますので心配無用👍
そのあと簡単な感想は参加者に伺いますが
講座のようなお話は特にありませんので
シンプルに瞑想を楽しみに来てください
ポイント‼️
瞑想中、座りながら体も少し動かします
頭のスイッチを切って呼吸と体と心のリズムを
心地よく合わせていくことにより全てもとの自分の楽な魂になります
するとイライラしにくくなる
物事を俯瞰してみれるようになる
色々な自分に気づく、人のことも気づける
自分の心が平和になり周りの人の心も平和になる
こんな時期だからこそオンラインで自分と
そしてこの講座だけで会える新しい仲間と交流しながら向き合ってみませんか？
２月１日初日のテーマはズバリ
旧正月・新月で断捨離瞑想です！
🗓２月毎週火曜・土曜日
夜22時から40分程度
入れる日だけでもOK🙆♂️
全8回で9500円です
1回だけ参加しても9500円
8回参加しても9500円なので
入れる日はなるべく参加いただけたら嬉しいです
(瞑想定期チェック回数券お持ちの方は
使用可能で好きな日に参加可能
＊参加される日は必ず事前にお知らせください)
参加ご希望の方、久々に一緒に瞑想してくる方
お待ちしてます！
申し込みはDMにて✌️
HAL
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