瞑想を世界から
🌞HALの10日間オンライン瞑想講座🌚
瞑想とは？から始まります🧘♂️
心身に良い呼吸法をとことん練習し
10日間で自分の力で瞑想できるようにしていきます
"無"になれないとか
瞑想できないとか
そんなふうに感じている人
ちゃんと瞑想を基礎からしたことありますか？
わかりやすい瞑想の仕方でチャレンジしましたか？
目を瞑って頭や心に言い聞かせて瞑想しても
続きません
あなたの呼吸、体、スタイルに合わせた方法で
お伝えしていきます
瞑想を実践するだけでなく、瞑想やその日の
テーマから生活や生きるのに役立つお話しもしていきます。
あなたへのメッセージが届いたらその時に
お伝えもします！
一日たったの30分(瞑想時間は10分弱)
イライラしなくなるし
ポジティブになるし
身体調子良くなるし
快眠、便通良、新陳代謝アップ、集中力アップ、五感の感度上昇など...
何よりあなたが良くなれば
あなたの周りの人にも良い影響がでます
周りが変わらないことを嘆くより
まず自分変えていきましょう！
zoomかLINEのビデオ通話を使って
お互いに都合の良い日時でできる
完全プライベート講座
詳しくはDMにて‼️
HAL
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